Главная » Новости
Чтобы не заболеть летом

Лето... Пора отдыха: каникулы, отпуска. Многие отправляются в различные места отдыха: лагеря, пансионаты, санатории, а некоторые предпочитают отдыхать «дикарями».

К сожалению, лето не только сезон отдыха, но и сезон некоторых инфекционных болезней, в первую очередь кишечных инфекций, таких, как дизентерия, сальмонеллез, вирусный гепатит А. Чтобы избежать встречи с этими инфекциями, хочу дать вам несколько советов:
не купайтесь в местах, запрещенных для купания;
не пейте воду из открытых водоемов, неизвестных источников;
если вы отправляетесь в турпоход,- лучше всего иметь свой запас питьевой воды;
не приобретайте продукты, особенно скоропортящиеся, у случайных лиц (молочные, мясные, кондитерские);
молочные продукты необходимо подвергать термической обработке (молоко - кипятите, творог используйте для приготовления вареников, сырников и т.д.);
овощи, фрукты тщательно мойте под проточной водой;
скоропортящиеся продукты покупайте только там, где соблюдаются условия для их реализации, и храните их только на холоде;
не рискуйте употреблять продукты с просроченным сроком реализации;
нельзя употреблять «бомбажные» или поврежденные консервы, даже после их кипячения;
воздерживайтесь от походов за грибами, не срывайте неизвестные ягоды - лучше просто любоваться природой.

Если вы собрались в лес, знайте, что там вы можете встретиться с клещами, переносчиками тяжелых инфекционных болезней. Поэтому, идя в лес, надевайте закрытую обувь, спортивные брюки, рубашку с длинным рукавом, панаму. Если все же на вас напал клещ, не пытайтесь его снимать, вы только инфицируете ранку. Клеща необходимо смазать каким-либо маслом, и через несколько минут он легко снимется. Но лучше обратитесь за медицинской помощью к врачу. Чтобы не омрачить свой отдых, попытайтесь выполнять эти несложные советы, и вы убережете себя и своих близких от серьезных инфекционных болезней.

Приятного вам отдыха и хорошего здоровья.

Т. Полтавец.
Врач-эпидемиолог Енакиевской горСЭС
«Енакиевский рабочий» № 39 (13507)

Категория: Новости | Добавил: Administrator (1-06-2012, 15:14) | Просмотров: 1549